緣起：人體和細菌
我們從來都不孤單，我們的身體隨時遍布著幾兆個微生物朋友，其中數量最多的是細菌，它們是地球上佔最大百分比的生物。
人類腸道內的細菌數目高達百兆以上，總共500多種，重量超過1公斤，而且70% 以上的免疫細胞都在腸道，所以腸道是人體最大的免疫器官。
細菌獲得食物，而身體則使用細菌所產生的物質，腸道共生菌與人體宿主基因共同演化，互相整合，形成和平共存、共生互利的「人體超級生物體」。
補充益生菌有什麼好處？
維持腸道的好菌比例，就是掌握身體的健康之道。當人體壓力大，生活作息不規律，飲食不健康，心情抑鬱等情況下，腸道內的壞菌比例會上升，此時免疫功能、消化功能、呼吸道功能...很可能會下降，生病、生體不適也會接著出現。最新研究顯示腸道細菌甚至與我們的大腦神經系統息息相關，影響範圍之大。
好菌對食物消化和營養吸收很重要，最具代表性益生菌 ─ 乳酸菌，能分解醣類（乳糖、葡萄糖、蔗糖、果糖）產生乳酸和醋酸，可酸化腸道環境，抑制害菌增殖，調整腸內菌叢平衡，改善消化環境，促進腸道蠕動，提升免疫機能，預防過敏，抑制感染，增加酵素、維生素和干擾素的合成。
讓我們簡單的瞭解益生菌與我們人體的關聯吧！(三分鐘影片介紹)
益生菌種類如此之多，我們如何挑選？(簡易版)
產品簡介
每一小包內含120億株乳酸菌，以50:50的比例混合 鼠李糖乳酸桿菌(LGG®) 及 雙歧桿菌(BB-12®)。科學研究最佳菌種組合再加上益生菌食物來源-菊糖Inulin，為益生菌的生長帶來最佳的營養來源。不含牛乳及蔗糖，每包重量1公克，熱量只有2大卡，可加入食物或飲料。於室溫下(25度C)，保存期限達18個月，適合更多人食用。
適用對象
所有族群
使用方法
每日1包 或 2天1包，撕開直接服用（甜甜的有點好吃），也可加入開水、果汁、任何冷飲中加以沖泡並立即飲用，亦可灑在食物上食用。
益生菌是否適合，至少需要連續吃一個月才會知道，尤其是這種定植類型的益生菌，需要給他一些繁殖的時間才會知道哦！
我為什麼推薦這款益生菌？
➤不含糖，主要成分為「菊糖」(又稱菊苣纖維)，這是益生菌的食物來源，更能有效的提供益生菌生存的環境，而且還不用冰冰箱~
➤ LGG為全世界所有研究最多、功能最廣、最安全的菌種， 能活著通過膽鹼、胃酸到達腸道，可以附著於腸道，定植兩週之久，且能輔助BB12在體內的作用
➤ BB-12可以增強系統性和粘膜免疫反應，促進IgG、IgA等免疫物質的產生，簡單來說免疫力上升，發炎反應下降
➤ LGG與BB12各占60億隻，總共120億，且由美國消基會(consumerlab)認證，標示與內容物完全符合
使用心得分享
我不敢說他是最好的，但是我知道每包裡面一定有120億隻，而且以大量的菊糖提供益生菌在腸道良好的生存環境，再加上不便宜的LGG菌種+BB12菌種，能夠在腸道內定植定量繁殖，並且相生相長，這C/P值應該是台灣最高了吧，難怪也聽到不少醫生都會直接推薦。我自己身邊的例子是，這款益生菌對於腸道功能(小朋友脹氣、便秘)、免疫功能(感冒、泌尿道發炎)、皮膚過敏、鼻子過敏、上呼吸道感染、腹瀉(一般/抗生素)，都會有不錯的回饋，如果你還在找益生菌，USANA真的會是您最棒的選擇。
P.S. 上次新加坡買的益生菌，包裝上清清楚楚寫著「120億」(60億LGG+60億BB12)，但是台灣的包裝上卻整個被省略，一直猜想是不是為了保護本土的益生菌，才刻意拿掉這個標示，因為台灣也有其他廠商在賣同樣的菌種組合，不過價格真的不便宜，大概台灣市場不夠大造成研發成本才壓不下來阿~
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